Välkommen tillbaka

Hej på er. Nu är jag tillbaka igen. Just nu har jag precis hoppat in i bilen efter dagens träning och nu är vi på väg till stranden. Vädret är inte det bästa, men inte heller det sämsta. Lite moln på himlen och en sol som strålar. Dagens träning gick bra. Min sjukgymnast undersökte knät ordentligt och likadant med vänster axel. Vi upptäckte att jag hade ont på ett sätt som hindrar min rörlighet i axeln. Det var någon speciell muskel, men jag kommer inte ihåg vad den heter. Iallafall, för att få det bättre så måste man trycka på den musklen som gör ont så det gjorde vi och lite senare var det bättre. Jag kunde röra armen mer. Sen var det något med höger axel... Jag skulle ta upp armen och sen ta ner den, men när jag tog ner den så kuggade den kraftigt och det gjorde ont. Det är så axeln gör ibland, men jag har aldrig kunnat visa det för någon sjukgymnast eftersom jag aldrig vet när axeln gör så. Det är inte alls bra när axeln kuggar så, men vi kan inte göra något annat än försöka att undvika de läget och inte provocera axeln. Och naturligtvis fortsätta träna! Nu är det 1:a augusti och en del börjar komma tillbaka från semestern. Jag hoppas att jag snart kan få hjälp med mitt knä. 

Gillar

Kommentarer