Helg

& så var tyskaprovet över & det är helg. Gårdagen gick väldigt fort & jag trivs fortfarande lika bra i klassen!
Gårdagens träning gick också bra. Axeln utvecklas mer & mer för varje träning så idag utökade vi träningsprogrammet. Min sjukgymnast håller axeln eller så står han & tittar på den. Extremt noga & beredd ifall något händer. Tryggt & bra, särskilt när jag själv kan bli lite rädd för att den ska hoppa.
Jag har problem med skulderbladet för när jag drar ihop det är det precis som det går "fel" & istället åker det fram & provocerar axeln. Sist när vi försökte få skulderbladet att gå som höger skulderblad , så hoppade axeln (innan operationen!!). Med andra ord är vi försiktiga med det nu. Det gör ont i ledkulan när skulderbladet åker fram & just nu ska axeln mest koncentrera sig på att bygga muskler & återgå till det "normala". Jag har hittat tillbaka till många av musklerna & rörelserna , med hjälp av sjukgymnast & axeln är faktiskt förvånansvärt stark. En del övningar är inte jobbiga. Älskade axel!! ♡

Igår eftermiddag körde jag ett hårt träningspass här hemma också. Jag var otroligt rastlös efter skoldagen & en runda på stan gör ju knappast av med så mycket energi! Så jag körde löpbandet utan axelskydd. Magisk känsla & herregud vad frisk jag känner mig.

Jaja, nu måste jag nog sluta. Jag ska iväg en snabbis & sen in till stan för att käka sushi med en kompis. Ha en underbar lördag♡

Gillar

Kommentarer