Sjukgymnastik för tummen

Min tumme har varit lite gipsad och det gör träningen svårare. Tummen var gipsad med tummtoppen var böjd, vilket gjorde att den var väldigt stel och jag kunde inte sträcka på tummen. Mellan träningspass ett och två, tvingade vi upp tummen i en sträckning för att lätta lite på det stela. Nu ska jag träna varannan timme hemma och en gång i veckan nere i Malmö. Denna träningen är jobbigare än de tidigare tränarna. Det gör ondare nu. Menmen, förhoppningsvis är smärtan borta till nästa vecka. 

Gillar

Kommentarer